In mijn trainingen en individuele contacten staat centraal dat je nergens anders hoeft te zijn dan waar je nu bent of staat in je ontwikkeling en je leven. Ik nodig je uit om dit met al je aandacht onder ogen te zien, te (gaan) accepteren en hierin te ontspannen zonder oordeel. Mijn ervaring is dat alle verandering als vanzelf start met de liefdevolle aanvaarding en ontspanning van dat wat er nu is (hoe lastig dat soms ook is) en dat vandaaruit jouw verlangen en eventueel volgende stap zichtbaar wordt.In alle trainingen en gesprekken nodig ik je uit om je tempo te gaan vertragen om je op deze manier bewust te maken van wat zich er in jou afspeelt. Ik maak hiervoor onder andere gebruik van een grote variëteit aan lichaamswerkoefeningen, ademoefeningen en meditatie.Rust, liefde, nieuwsgierigheid, warmte, betrokkenheid en humor zet ik hierbij in.Ik werk vanuit de volgende mensvisie. Mensen maken onderdeel uit maken van een groter geheel. Ieder mens is geworden tot wat hij nu is door alles wat zich heeft afgespeeld in de generaties voor hem. De mens nu is de verbindende schakel tussen toen en straks. Bewustzijn en inzicht krijgen over het (persoonlijk en familiaal) verleden werkt door naar de toekomst, de generaties na ons en daarmee op de ontwikkeling van de gehele mensheid.Daarnaast heeft ieder mens unieke eigenschappen en kwaliteiten. Het ontdekken, ervaren en inzetten van deze eigenschappen geeft doorgaans een beleving van vervulling en zinvolheid. Naar mijn mening levert het ontdekken en het gaan inzetten van jouw authentieke eigenschappen een bijdrage aan de groei van de gehele mensheid.Ik maak veel gebruik van lichaamsgerichte technieken omdat ik van mening ben en en met name ook zelf heb ervaren dat er een groot verband is tussen lichaam en geest. Dat wat zich in de geest afspeelt heeft effect op het lichaam en andersom. Lichaamswerk is een methode waarbij de gevoelens van het lichaam als bron van informatie worden genomen tot bewustwording en groei. Het is erop gericht om je bewust te maken van je lichaam, je gevoelens en het loslaten van spierspanningen zodat je lichaam weer volledig beschikbaar is voor de vrije stroom van gevoelens en je daardoor weer in contact kunt komen met je potentie en verlangens.
