Claudia van Leent
Professioneel profiel
Mijn specialisatie is wandelcoaching voor vrouwen met stress en burn-out. Ik breng vrouwen in beweging die zijn vastgelopen in hun werk. De natuur ontspant, wandelen geeft vertraging en de symboliek uit de natuur verdiept het bewustwordingsproces. Juist voor mensen met een burn-out werkt dat krachtig en helend, snel en diepgaand. Wandelcoaching bij burn-out en stressklachten is een gouden combinatie!
Bij mij leer je je eigen ritme kennen. We onderzoeken waar jouw burn-out nu écht over gaat. En je leert je unieke talenten en drijfveren kennen en weet dat in te zetten in je werk. Zo kan jij je beste bijdrage leveren en worden keuzes logisch en gemakkelijk.
Let's walk about it! Heb je last van werkstress en dreig je een burn-out te ontwikkelen? Ik loop graag een stukje met je mee, zodat jij weer op een gezonde manier en met plezier aan het werk kunt!
Contact
Hekendorpstraat 38
2729BC Zoetermeer
claudia@lzwc.nl
https://www.lzwc.nl
Extra informatie
LVSC beroepsregistratie
Specialisaties
Werkvelden
Referenties
Claudia heeft me geleerd dat hard werken niet de oplossing is. Ik ging altijd door op karakter, wist dat ik een leuk leven had, maar voelde het niet. Je wees me de weg uit mijn burn-out, dat was heel waardevol. Claudia is duidelijk, to-the-point en scherp in haar analyse. Dat had ik nodig. Jij was rustig als ik in paniek was, ik kon echt op je terugvallen. Ik voelde ook dat je geen trucje deed als coach maar mij echt begreep. Jill, maatschappelijk werkster.
Het was erg fijn om met Claudia in gesprek te gaan. Naast dat ze me aan het werk zette, me liet nadenken, me uitdaagde, trachtte ze het beste in me naar boven te halen. Daarnaast was ze oprecht geïnteresseerd: in mij als mens, als directeur, in de organisatie. Dat was prettig. Die gesprekken bleven nog enige tijd na sudderen en zorgde voor energie, nieuw elan en optimisme. E van Kralingen, directeur basisschool
Fijn om al wandelend aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Claudia schept de voorwaarden die ervoor zorgen dat je verder komt, met hier en daar een relativering en humor. Hartelijk dank! Ingeborg Spaargaren, verloskundige
Claudia is een coach die zeer bekwaam is in het luisteren, spiegelen en confronteren. In de vele gesprekken die ik met haar had, stelde zij haar vragen zo dat ik altijd weer een nieuwe invalshoek ging zien. Zij zet mensen aan tot reflecteren en geeft je daardoor inzicht in je handelen en denken. Zij is een geweldige coach! Bob Olders, senior directeur bij Resonans
Wat mij in 3 woorden geholpen heeft in mijn herstel is: snappen, voelen en doen. In aanvang was het belangrijk voor mij om mezelf de tijd te geven voor mijn herstelproces. Wat daarbij hielp was snappen hoe (langdurige) stress werkt in je systeem en wat je kan doen om te herstellen. Ik vond het lastig om echt te voelen wat er in mij gebeurde en wat ik nodig had. Aandacht en oefeningen hiervoor waren ondersteunend. Wat daarnaast hielp was met allerlei zaken die ik wel weet echt aan de slag gaan, mijn niet helpende gedachten onderzoeken, creatieve activiteiten oppakken, ontspanningsoefeningen doen, etc. De aanpak van Claudia is gestructureerd, ondersteunend en praktisch. Aan de slag met oefeningen, reflecties. Ze heeft kennis van het herstelproces en dat geeft vertrouwen. Én ze is een prettig en warm persoon. Annet – adviseur in de zorg