Supervisie geeft veerkracht in het kwadraat

Blog Ledenwijsheid - Titia Boerrigter

De kracht van de trajecten van supervisie is dat de betrokkenen ontdekkingen doen over zichzelf (‘ken u zelve’) en daarbij hun beelden over zichzelf en anderen verruimen. Ik heb al supervisorisch werkend ontdekt dat de meeste mensen denken, voelen en willen vanuit eigen overtuigingen en levensopdrachten en heel goed in staat zijn te reflecteren daarop.

Soms hebben ze een zetje in de juiste richting nodig, een vraag of een ander beeld en iemand die even doorvraagt. Als de waan van de dag even opzij geschoven kan worden en er de rust & veiligheid ontstaat om dit te doen, is (bijna) iedereen daar blij mee. Alleen werkdruk staat soms in de weg.

Kracht door bewustwording

Mensen zijn op allerlei manieren verschillend, afhankelijk van opvoeding, cultuur, sekse, familiegewoontes, scholing/opleiding, ervaringen, karakter en psychologische oorzaken, maar die verschillen zijn juist zo interessant aan het werk als supervisor. Ik heb de kracht en creativiteit ontdekt van mensen die zich bewust worden van zichzelf, ook mensen die zijn vastgelopen die met een beetje steun weer veerkracht voelen om verder te gaan. Ik leer daar zelf mijn veerkracht en creativiteit ook beter door kennen. Supervisie is zeker geen vervanging voor de psycholoog. Het is een middel tot zelfduiding, zelfreflectie & zelfinzicht.

Groepssupervisie

Ook groepssupervisie is heel verhelderend, vooral bij mensen met hetzelfde beroep. Het inzicht dat de ander dezelfde soort issues heeft, haalt de angel uit de spanning van zich alleen voelen met iets moeilijks in het beroep. Dat geeft weer lucht en het gevoel van; “ik ben niet de enige die dit voelt en denkt!” Samen komen we er wel uit.

Hernieuwde moed

Mensen aan het denken zetten vind ik machtig mooi. Als er een ‘lichtje’ opgaat bij degene die aan het werk is, als er een ‘kwartje’ valt bij mijzelf, dat zijn de momenten waar ik dit werk voor doe. En ook als ik iemand weer vol hernieuwde moed zie vertrekken na een bijeenkomst, terwijl dat komt door iemands eigen noeste arbeid notabene. Om dit werk te kunnen doen moet ik mijn eigen processen wel ‘even’ kunnen parkeren of gebruiken voor het proces van de ander. Daarvoor moet ik zorgen dat ik goed in mijn vel zit, de denkprocessen van een supervisor zijn enorm en daar is veel energie voor nodig. Dat valt soms niet mee, maar het is een nobel streven.

Bronnen van kracht en wijsheid

Het plaatsen in het juiste kader van de ervaringen bij het luisteren, de nuttige hulpmiddelen erbij zoeken en daardoor de juiste interventies te kunnen doen, daarvoor is het nodig dat de supervisor goed uitgerust is. Ik vind het fijne arbeid om samen gefocust op onderzoek uit te gaan. Ik put zelf uit verschillende bronnen om overeind te blijven, bronnen die ik tijdens mijn leven heb leren kennen, bronnen van kracht; zoals ontspanning & beweging, goed voedsel & voldoende (nacht)rust, bronnen van wijsheid; zoals geloof & levensbeschouwing en wijze mensen waar ik mijn leven mee deel, van bronnen van schoonheid; opladen door voldoende mooie dingen te ervaren in de dag en om daar dankbaar voor te zijn.

Aandacht

Het geven van verdiepende aandacht en het stellen van verhelderende vragen, het richten van het gesprek op belangrijke issues geeft meestal nieuwe kracht en moed aan de mensen die aan zichzelf werken. Dit zie ik regelmatig gebeuren in mijn praktijk. Alleen al een luisterend oor is vaak een opstapje naar nieuwe moed. Is niet alles aandacht? We wisselen energie uit door ons leven te delen in de bijeenkomsten.

Ego

Kortom, de regelmaat van ontmoeten in een supervisietraject, vraaggericht werken, vertrouwen en veiligheid bereiken met elkaar zorgen voor het positieve klimaat waaruit nieuwe kracht & moed kan groeien, voor zowel degene die werkt als voor de supervisor en de eventuele groepsgenoten. Weinig ego hebben is belangrijk in ons vak.

Graag op zoek willen gaan met de ander, dat is de kern van de intrinsieke motivatie van elke supervisor. Deze wil niemand iets opleggen maar iemand uitnodigen op weg te gaan. Ieder mens is in staat in alle vrijheid aan zichzelf te werken als de condities goed zijn.

Februari 2024 - Titia Boerrigter