Op 7 oktober organiseert regio Noord Holland een dag workshop over stembevrijding, adem en klank van 10 tot 17 uur in Alkmaar.

DE DAG:

Deel 1 : Ontspanning, plezier, verbinding

• Op een verrassende manier kennismaken met elkaar
• Ontdek de impact van bewuste ademhaling op je lichaam.
• Ontdek de impact van stem en klank op verbinding met elkaar.

Deel 2: Verdieping & toepassing voor je eigen werk
• Vergroot je authentiek zelfleiderschap. Je gaat leren jezelf te laten horen vanuit innerlijke kracht en
kwetsbaarheid. Het gaat over ruimte innemen en staan voor wie je bent.
• Theorie over de relatie tussen stemgebruik en de Polyvagaaltheorie (zenuwstelsel): Hoe kom je van
spanning naar ontspanning en meer energie.
• Koppeling met de praktijk: Ontdek wat je hiervan in je eigen werk kunt toepassen.

De workshop zal plaatsvinden in de kerkruimte i.v.m. de akoestiek, met aanwezigheid van een piano.

Over de trainer

Aaf Grasveld #1 Lichaamsgerichte coach voor vrouwen heeft 22 jaar ervaring als Relatie Manager/Coach zowel in binnen- als buitenland. Ze heeft voor de Wereldbank en de Verenigde Naties gewerkt. Zij heeft haar eigen coachpraktijk in Amsterdam en heeft haptonomie, breathwork, systemisch werk en stembevrijding gecombineerd tot de unieke en uiterst effectieve Own Your Happiness methode. Tevens is ze eigenaar van het Diepste Verbinding met Jezelf Programma. Kijk voor meer informatie op haar website www.aafgrasveld.nl.

Praktische info:

Inloop vanaf 09.30 uur
Start 10.00 uur
Einde 17.00 uur

Inclusief lunch; dieetwensen doorgeven uiterlijk voor 01-07-2023.

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via onderstaande knop tot uiterlijk 1 oktober of zoveel eerder dan het vol is. Er is plaats voor 24 leden. De inschrijving is compleet na het overmaken van de kosten voor catering en huur locatie. Restitutie van het inschrijfgeld is (helaas) niet mogelijk.

Graag tot ziens!